写真は紅白饅頭みたいなシャーベット。白い方がほんのり黄色がかっているのが春っぽいです。
所用で外に出て帰りは中距離を歩きました。ふつー速度で歩いて１時間半強。緩やかなアップダウンがあって身体を動かすにはちょうどいい距離です。きのうの朝から上半身（首周辺）がイマイチだったので動かしてほぐすのによかったです。時折ちいさな畑を見かけたけれど、マメの花が可愛らしかった。
ここのところ眠くて仕方ありません。寝不足なうえに頭を使っているからだと思います（えっへん）。４月から新生活をスタートされた方が多いと思いますが、私もちょっとだけ*1毎日やることを増やしました。
身体のお稽古もそう*2だけど日々の積重ねがモノを言うことなので、まずは今の生活ペースに慣れてゆかないとです*3。
