養生

のらくろの切り絵を作ってみました。この頃、とくにこの冬は「養生せなあかん」とつくづく感じるというか「無理は禁物」と思う。毎年毎年思ってるから、実際には「とくにこの冬」なんてことはないのかもしれないけれど。

きちんと身体を動かして（足りないから調子は良いとはいえない）、不必要な無理はしないで（これも場合によってはむり）、難しいこともあるけれど、やってみる。

七草粥

玄米の七草粥。たっぷり作って、明日の分もある。帆立出汁の中華風の味。去年いただいた明石の海苔と一緒にいただく。おいしー。

私はお粥は全然好きじゃないどころか「きらい」だった*1のだけれど、年々、この時期に食べることが（少なくとも私には）必要だなとか、味付け次第で美味しくなるとか知ってゆきました。なので小豆粥も作る。

ここ数年は七草粥や小豆粥を食べては「年中作ればいい」と思うけど、作ったことはない。

*1:雑炊は好きだけれど、雑炊は雑炊。おかゆはおかゆ。

明石焼き

明石焼き。きょう、友達は明石で「玉子焼き」を食べていた。おいしそーだった！私が食べたのも美味しかったです。注文してから焼いてくれた。お腹ペコペコの遅いお昼。