きのうは夜の９時に寝ました。少し足を高くして寝るとずいぶんラク。疲れたらとにかく横になる。できれば足を高くして眠る。は私にとっては効果絶大。心持ち涼しかったのも大きかったと思います。
まえに「疲れたらどうするの？」と聞かれて「寝ます」と即答すると、ビックリされて「え〜食べることじゃないの？すっごくお腹が空いていて、すっごく疲れてたらどうするの？」と私の返事を納得いかないという風に反論されましたが「とりあえず寝ます。すごく疲れてるんですよね？寝ます〜。食べることは好きだけど、疲れは寝るのが一番だと思ってる。」でありました。
小さいころは寝つきがとても悪くて、眠れなくてシクシク泣いていたけれど、年齢を重ねるにしたがって横になれば眠れるようになりました。座っていても眠れます。のび太より早く眠る時だってあります*1。
やっぱり夏は都合さえあえば寝たいです。寝たいと思えるくらいの気温ならなおよし。
