からだのお稽古の時、いろんな大きさや硬さのボールを使うことがあります。生活をしていれば誰にでも歪みは出てくるのでしょうけれど、私にもヘンな癖やどうしてもよくない状態になってしまう場合*1というのがあります。
ここ２週間ほど腰がいたたで寒さが原因かなぁ？とか、いろいろ思っていたのだけれど、もしかしたら首（を中心とした上半身）も原因なの？と先生の指導のもとボールを首にあててジーッとしたり*2しています。はじめは痛いんだけれど、だんだんほぐれてきて、いつの間にか眠っているのであった…。起きたころには首はすっきりしているけれど、床に寝転がっているから他がいたた☆危険だ！眠るのは。
頭って重いんだな……とヒシヒシ感じているのでした。
