肘から手首までが痛くて、こんな状態で彫ったり摺ったりしたらアカン。そもそも痛くて彫る気にもならないし、ましてや摺りたくない。 からだの先生*1に肩のほぐし方を教えていただいてから、肩の調子がとってもよくなりました。全然痛くない!ってことはない…
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